Bad Vilbel Online - Vereine - Ausgleichsgymnastik für Frauen in Bad Vilbel

Ausgleichsgymnastik für Frauen in Bad Vilbel - noch freie Plätze

Bad Nauheim: Die Evangelische Familien-Bildungsstätte Wetterau bietet in Bad Vilbel, Ev. Christuskirchengemeinde, Grüner Weg. 4 - 6 verschieden Kurse zur Fitness und Prävention von Frauen an. So beginnen die Stunden der elf teiligen Kurse immer mit einem Warm up von Kopf bis Fuß, dabei entdeckt so manche Kursteilnehmerin ein intensives Körpergefühl. Judith Steinbrenner geht mit der Intensität der Übungen auf den Leistungsstand der Einzelnen ein.

Es folgen dann Übungen auf der Matte, auch mit Bändern, Bällen, Reifen und Säckchen. In diesen Winterkursen wird zusätzlich ein besonderes Augenmerk auf die Sturz- und Osteoperoseprävention gelegt, denn geübte Frauen können mit den Wetterverhältnissen jeder Jahreszeit besser zurechtkommen. Beendet wird jede Übungsstunde mit Entspannungsübungen, auch nach Jacobsen, die zu einem Wohlfühlgefühl führen werden.

Die Kurszeiten sind dienstags, ab 10.01.12 um 08:30 Uhr, 09:30 Uhr, 10:30 Uhr, 18:45 Uhr und donnerstags, ab 12.01.12 auch von 17:30 - 18:30 Uhr. Die Teilnahmegebühr beträgt für 11 mal 1 Stunde € 40,70. Interessierte setzen sich direkt mit der Kursleiterin Judith Steinbrenner unter Tel. 06101 - 6150 in Verbindung, sie kann auch die Fragen dazu beantworten, ob Frau sich in diesem Kurs wohlfühlen kann.